Τι να προσεξεις στη διατροφη σου οταν ο υδραργυρος χτυπαει κοκκινο…

FaShionFReaks
Beauty, Urban Fit
Το νερό αδιαμφισβήτητα αποτελεί το πιο σημαντικό συστατικό του ανθρώπινου οργανισμού και είναι απαραίτητο για την επιβίωσή του. Αποτελεί περίπου το 60% του σωματικού βάρους, συμμετέχει σε όλες τις φυσιολογικές ...

Sex Diet – Οι τροφες που αυξανουν τη λιμπιντο

FaShionFReaks
Beauty, Urban Fit
Εδώ και αιώνες κι από πολιτισμό σε πολιτισμό, διατροφή και σεξουαλική απόλαυση αποτελούν αλληλένδετες έννοιες. Εάν και "αφροδισιακές" τροφές όπως τις έχει στο μυαλό του ο περισσότερος κόσμος δεν υπάρχουν, τουλά...

Τροφες για το τελειο, φυσικο μαυρισμα

FaShionFReaks
Beauty Secrets, Urban Fit
Το καλοκαίρι έκανε και επισήμως την έναρξή του, με τους περισσότερους από εμάς να σχεδιάζουμε τα πρώτα μας μπάνια. Όλοι μας θέλουμε το καλοκαίρι να μας βρει με ηλιοκαμένη επιδερμίδα, χρυσαφένια, "φιλημένη" από ...

Fitness Tips – Φτιαχνοντας την ιδανικη σαλατα…

FaShionFReaks
Beauty, Urban Fit
Η σαλάτα είναι μια πολύ καλή επιλογή ως ελαφρύ γεύμα ή ακόμη και ως κυρίως, αναλόγως τα υλικά που θα επιλέξεις. Ξέρω θα μου πεις πως η σαλάτα είναι βαρετό γεύμα, όχι ιδιαίτερα γευστικό και δεν χορταίνεις. Γι' α...

Οι λογοι που μπορει να κανουν τη ζυγαρια μας να κολλησει…

FaShionFReaks
Beauty, Urban Fit
Ξεκίνησες να προσέχεις τη διατροφή σου κι ενώ τα πρώτα κιλά έφυγαν χωρίς ιδιαίτερο κόπο, μετά είδες τα νούμερα στη ζυγαριά σου να κατεβαίνουν πιο αργά. Και τώρα έφτασες στο σημείο που έχεις «κολλήσει» και παρ’ ...

Πως μια σωστη διατροφη μπορει να γινει ευκολη υποθεση…

FaShionFReaks
Beauty, Urban Fit
Σωστή διατροφή : "Μα είναι δύσκολο, απαιτεί χρόνο, το ωράριο της δουλειάς μου δεν μου το επιτρέπει, δεν προλαβαίνω να κάνω τόσο πολλά γεύματα, το να τρώει κανείς σωστά είναι ακριβό χόμπι, στο κυλικείο έχει όλο ...

Οι διατροφικες συμβουλες που θα κανουν το σωμα μας ετοιμο για παραλια!

FaShionFReaks
Beauty Secrets, Urban Fit
Το καλοκαίρι πλησιάζει και όλοι θέλουμε να βγούμε στις παραλίες στην καλύτερη δυνατή φυσική κατάσταση. Το άγχος αυτό μπορεί να μας οδηγήσει σε ακρότητες και λανθασμένες τακτικές. Ας δούμε λοιπόν τι πρέπει να κά...