Οι συμβουλες που θα σε γλιτωσουν απο τα περιττα κιλα των γιορτων

FaShionFReaks
Beauty, Urban Fit
Βρισκόμαστε στο κατώφλι της πιο γιορτινής περιόδου της χρόνιας. Οι ονομαστικές εορτές πολλές, τα Χριστούγεννα προσεχώς και τα γλυκά κεράσματα στο χώρο εργασίας και τα καλέσματα σε γιορτινά δείπνα σε αφθονία. Κα...

Τα οφελη και οι κινδυνοι του καφε στην καθημερινη διατροφη μας

FaShionFReaks
Beauty, Urban Fit
Καφές. Μια λέξη χιλιάδες συναισθήματα. Για κάποιους μεγάλη αγάπη και απαραίτητη προϋπόθεση για να ξεκινήσει αλλά και να συνεχίσει η μέρα. Άλλοι περιστασιακοί «εραστές» του. Πρόκειται για το δημοφιλέστερο ρόφημα...

Ολα οσα πρεπει να γνωριζεις για τα βοτανα και τις θεραπευτικες τους ιδιοτητες

FaShionFReaks
Beauty, Urban Fit
Η φύση διαθέτει ένα ισχυρό οπλοστάσιο που αν χρησιμοποιηθεί σωστά μπορεί να ανακουφίσει ποικίλα προβλήματα υγείας. Οι ευεργετικές ιδιότητες των βοτάνων, είναι γνωστές από την αρχαιότητα, όταν αρχαίοι πολιτισμοί...

Αληθειες και μυθοι για μια διατροφη χωρις γλουτενη

FaShionFReaks
Beauty, Urban Fit
Διατροφή χωρίς γλουτένη. Πρόκειται για μια σχετική νέα φρενίτιδα στον «Κόσμο της Δίαιτας» και υπόσχεται απώλεια βάρους σε όσους την ασπαστούν και γίνουν πιστοί οπαδοί της. Η φιλοσοφία της δίαιτας αυτής απλή, απ...

Φθινοπωρο και Διατροφη – Τι να προσεξεις για να μην ανεβει η ζυγαρια σου στα πρωτα κρυα

FaShionFReaks
Beauty, Urban Fit
Το φθινόπωρο έχει κάνει αισθητή την παρουσία του και ήδη πολύς κόσμος έχει αρχίσει να ανησυχεί για τις επιπτώσεις που θα έχει η περίοδος αυτή στη σιλουέτα του. Αν προσέξει κανείς όμως μπορεί να βγει αλώβητος ακ...