Πως η διατροφη σου μπορει να γινει ασπιδα εναντια στα κρυολογηματα

FaShionFReaks
Urban Fit
Ο χειμώνας φέρνει συχνά κρυολογήματα ή ιώσεις. Τι μπορούμε να κάνουμε για να αποφύγουμε να αρρωστήσουμε; Κατ’ αρχάς λαμβάνουμε πάντα προληπτικά μέτρα (δεν συνωστιζόμαστε σε κλειστούς χώρους, αερίζουμε συχνά ...

Γιατι οι υδατανθρακες δεν ειναι ο εχθρος μιας ισορροπημενης διατροφης

FaShionFReaks
Beauty, Urban Fit
Το σκηνικό γνωστό και πολλάκις επαναλημμένο, πρώτη συνεδρία με νέο διαιτόμενο. Βρισκόμαστε στο στάδιο της από κοινού σύνταξης διαιτολογίου και φτάνουμε στις επιλογές μεσημεριανών, αφού έχουν προηγηθεί όλα τα απ...

Φθινοπωρο και Διατροφη – Τι να προσεξεις για να μην ανεβει η ζυγαρια σου στα πρωτα κρυα

FaShionFReaks
Beauty, Urban Fit
Το φθινόπωρο έχει κάνει αισθητή την παρουσία του και ήδη πολύς κόσμος έχει αρχίσει να ανησυχεί για τις επιπτώσεις που θα έχει η περίοδος αυτή στη σιλουέτα του. Αν προσέξει κανείς όμως μπορεί να βγει αλώβητος ακ...